Siema, Zaczne od tego ze 2 lata temu wazylem 45kg wiecej, skora jako tako sie juz usabilizowala. Chce pozbyc sie jeszcze nadmiaru tluszczu (glownie po bokach). Cwiczylem caly rok w domu z hantelką, podstawowe cwiczenia. Od 2 tyg. chodze na silownie. W pierwszym dniu wazylem 85 kg, 14,2% tluszczu, po tygodniu waze 86,2 kg 13%. Nie zalezy mi na [...]
[...] bedzie za malo to dokupie druga puche. Cykl min 6 tyg do max 8 (zaleznie od efektow) Bedzie to drugi cykl w zyciu. Pierwszy byl daaaawno temu przed przerwa od treningow. Celem jest masa, a nie woda pod skora. Sadzicie ze samo mono wystarczy ? Czy dokupic jakas inna forme kreatyny do niej ? Zmieniony przez - marcinsfd22 w dniu 2013-03-24 17:51:00
[...] malo sie wysypiam i jestem przemeczony a ze prowadze aktywny tryb zycia jak nie treningi to szkola to jeszcze cos innego. Otoz sadze ze przez to przemeczenie ucierpiala moja skora na twarzy. Stosuje dwa srodki: -Jeden to Zel do mycia twarrzy oczyszczajacy z dodatkiem cynku i ekstraktu z cytrosow - o drugim zapewne kilku z was slyszalo to Nivea [...]
Witam, mam takie pytanko.. Miałem maksymalnie na masie 92 kg, zrobiłem redukcję do 78, zacząłem masować, było 82 i aktualnie przez sytuację, brak stabilności w pracy jest to 77kg, wzrost 190cm i zaskakuje mnie to albowiem nadal mam trochę tłuszczu na brzuchu a jem skrajnie mało, przestałem liczyć kalorie, po prostu tak by nie czuć głodu, na pewno [...]
[...] odnosnie zrostow czy jak to sie nazywa.Podczas dzisiejszego starzalu nie moglem wbic igly w posladek i coraz czesciej mi sie to zdarza.Napewno spowodowane jest to duza iloscia injekci w to jedno miejsce..I wlasnie pytanie,po jakim czasie skora na posladku sie zregeneruje do wlasciwego stanu?tzn takiego kiedy igla bedzie gladko wchodzila.Pozdro
Witam mam pewną rozkminke, bo nie wiem od czego dokładnie zacząć, ćwiczę do w domu trening Mawashiego, aktualnie wersja trudniejsza Waga 80kg Wzrost 183cm Nie wiem czy mam lecieć z dietą na masę czy bardziej z redukcją. Zatłuszczony głównie jestem na klatce, brzuchu, mogę złapać i taka fałda, ewentualnie skóra będzie miałą od 4-6 cm, ? Po redukcji [...]
Mam pytanie - przyjmuję od kilku miesicy zastrzyki w brzuch fraxodi i clexane. Mam duże guzy bolące pod skórą. Jak i różowe swędzące plamy miałam po fraxodi. Czy to normalne?? Co robić by nie było takich guzów. Ciężko jest mi nawet siedzieć !!! Może czym to nacierać ?? Albo może robię źle zastrzyki ??
Witam . 9 dzień brania EPI , profilaktyka dopięta na ostatni guzik , a cały czas skóra nosa i ust mi się łuszczy usta mam bardzo mocno popękane strasznie to wygląda nie pomagaja masci nawilzajace . Jakies sugestie jaka moze byc przyczyna ? Innych skutków ubocznych nie ma . Prosze o pilna pomoc.
Witam, jak uzyskać efekt twardych i ładnie wyrzeźbionych mięśni ?Posiadam już dietę od 4 miesięcy, jadam 6 posiłków dziennie, nie jem żadnych słodyczy fast foodów, ciast itd. Bardzo proszę mi wskazać drogę co bym musiał robić ,jakie ćwiczenia wykonywać, suplementy itd. kiedy wykonywać najlepiej interwały. Mam 179cm wzrostu, ważę 84 kg, na [...]
Witam. Mam 178cm wzrostu i waże 76kg. Staż treningowy to rok. Mam pytanie odnośnie diety bo mam taki dylemat a mianowicze chce zwiększyć ilość kalori ponieważ od ponad pół roku trzymam jedną wagę ale najbardziej martwi mnie to czy przy dobrze dobranej diecie na bilansie + , będzie odkładało mi się również na tłuszczyk ? Rok temu sie odchudzałem i [...]
Siema, chce was zapytać czy jak na 6 miesiecy, prawie 7 treningu z naciskiem na plecy które od początku zaniedbywałem. Duża wada postawy jak widać, lekka asymetria ale jestem z siebie zadowolony. Jak to wygląda z waszej strony? Interesuje mnie tylko ocena pleców, reszta ciała zawsze szła mi w miarę fajnie. 202cm > 203cm 92kg>99kg Blada nieopalona [...]
Sprzedam kurtkę czy marynarkę skórzana ze skory na wzrost ok.180cm.Podaje link do bardzo podobnej praktycznie ten sam wzor/model/fason .Skóra praktycznie nie zniszczona.Ładnie sie prezentuje zarówno do Jeansów i Garniaka.Jeśli ktoś będzie zainteresowany z was to wrzucę foto.Cena 150 zł +kw.
Witam!!! Mam do sprzedania wspaniałą kurteczkę damską firmy CHELLY Collection!!! Kurteczka nowa, modna, zimowa - bardzo ciepła! Wykonana 100% poliester. Materiał połyskliwy z daleka wygląda trochę jak skóra! Kurtkę można nosić z kapturem, który ma ozdobne futerko jak też bez kaptura gdyż jest on na zamek. W każdej chwili można go odpiąć.. [...]
[...] z doswiadczeniem odp mi na te pytania Czy po uzyciu tego tescia rowniez bolaly was miejsca zastrzyku ? po kilku zastrzykach rowniez zrobily mi sie cos jak by skrzepy pod skora lub zbity miesien czy to jest normalene po takich zastzrykach nie mam zbytnio doswiadczenia w tych sprawach wiec postanowilem napisac tutaj aby otrzymac kilka wskazowek [...]
witam panowie ostatnio kupiłem rękawice masters skorzane chyba rpu1 czy cos w tym stylu za 120 zł kurcze po paru treningach w tym miejscu na koncu gdzie mają znajdowac się palce oderwała sie taka podłuzna gąbka i palce chroni sama skóra i wydaje mi sie ze jeszcze troche i sie to przedziurawi. mieliście kiedyś takie coś ? niby porządna firma i [...]
Witam wiem ze moze i smieszne pytanie i temat ale potrzebuje waszej pomocy. Nie jestem moze i laikiem bo trenuje 2lata, ale nie moge osiagnąć formy. Znacie jakis sposob zeby w miesiac czasu wyostrzyc miesnie pozbyc sie wody spod skory i zeby miesnie wygladaly na twardsze, czy da sie to zrobic w miesiac bez koksu ? Ile razy w tygodniu trzeba [...]
Czołem. Mam problem z krostami po goleniu wąsa. Skóra w tym miejscu po goleniu jest zawsze zaczerwieniona i powstają te cholerne krosty. Używam maszynki Gillette Fusion Proglide. Dodatkowo korzystam z żelów do wrażliwej skóry Gillette Fusion i z balsamu po goleniu, również Gillette. Przed goleniem dokładnie myje twarz. Niestety nadal mam takie [...]
Hejka, wyczytałem na googlu, że kiedyś ktoś na tym forum pisał o tym problemie który mam ja. Niestety, poprzedni temat aktualny był 2 lata temu. Moj problem jest trochę taki nietypowy, otóż moje kąciki ust są ciągle zaczerwienione...... nie swędzą ani nie pękają, po prostu skóra tam jest czerwona. Stosowałem różne kremy. Na początku była to [...]
Witam, mam taki problem. Zauważyłem ze po kreatynie pojawiają mi się czerwone plamy na wew częściach rąk i udach, nie zależnie czy jablczan czy mono.Nie swędzi jednak gdy zacznę drapac to sschodzi sucha skóra . Pytam tutaj bo zanim pójdę do lekarza czekając 5 godzin w kolejce i bez badania powie mi ze to od kreatyny (jak powiem ze bralem) to [...]
Kupiłem ją na allegro ale niestety nie mam kiedy popykać, stan oceniam na dobry+, możliwe, że to skóra ale nie amm 100% pewności, literki "W" na piłce nie znalazłem. Na piłce jest napisane, że wyprodukowana w USA. Hmmmmmmm i chyba to wszystko puszcze ją za 60zł co wy na to?? Czekam na propozycje.